La Naturopathie
« Un corps libre de tension et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie. »
Ma vision de la naturopathie,
La naturopathie est une approche globale qui prend en compte toutes les dimensions de votre être : physique, émotionnelle et mentale.
Elle vise à rétablir votre équilibre naturel en s’appuyant sur des méthodes douces et personnalisées, adaptées à vos besoins spécifiques.
Mon rôle : vous accompagner avec bienveillance et expertise pour comprendre les causes profondes de vos déséquilibres et vous aider à retrouver une santé durable.
Mes spécialités
Stress, émotions & énergie
Identifier les sources de stress et mettre en place des techniques naturelles pour retrouver calme et sérénité.
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Fatigue quotidienne
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Stress chronique
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Anxiété
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Troubles du sommeil
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Troubles de la mémoire et de la concentration
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Pulsions alimentaires
Problèmes digestifs
Ballonnements, constipation, reflux… Je vous aide à apaiser et rééquilibrer votre système digestif pour un meilleur confort au quotidien.
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Ballonnements / Gaz
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Constipation / Diarrhée
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Perméabilité intestinale
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Reflux gastrique
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Intolérances alimentaires
Perte de poids
Adopter une hygiène de vie qui correspond à vos besoins, sans régime draconien, pour atteindre et maintenir un poids qui respecte votre corps.
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Perte de poids durable
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Gestion du stress et des émotions
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Equilibre alimentaire
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Hygiène de vie
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Insulino-résistance
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Rétention d'eau
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Jambes lourdes
Comment je travaille ?
Lors de nos séances, nous examinons ensemble vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activité physique, gestion des émotions) pour identifier les causes de vos troubles.
Mon approche repose sur trois principes :
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Écoute bienveillante : Un moment d’échange pour comprendre vos besoins, objectifs et envies.
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Analyse globale : Une évaluation complète de votre santé en tenant compte de tous les aspects de votre quotidien.
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Plan d’action personnalisé : Un programme clair et adapté avec des conseils en alimentation, relaxation, remèdes naturels et ajustements de vos routines.
Les consultations
01/ Bilan naturo : première consultation
- Échange approfondi pour comprendre vos problématiques et identifier vos besoins.
- Élaboration d’un bilan personnalisé.
- Mise en place d’un programme d’hygiène de vie adapté.
2h - 100€
02/ Consultation de suivi
- Ajustement des conseils en fonction de vos avancées et besoins.
- Accompagnement continu pour maintenir votre motivation et vos résultats.
1h - 60€
03/ Consultationde suivi + Massage
- Ajustement des conseils en fonction de vos avancées et besoins.
- Accompagnement continu pour maintenir votre motivation et vos résultats.
- Pour optimiser votre accompagnement, combinez une séance de naturopathie avec un massage. Ce dernier aide à relâcher tensions physiques et émotionnelles, facilitant l'intégration des nouvelles habitudes pour un bien-être durable.
1h30 - 80€
04/ Accompagnement 3 mois pour vous guider pas à pas vers un bien-être global,
1ère séance 2h30 :
Un bilan naturopathique complet de 1h30 pour évaluer vos besoins et définir un programme personnalisé,
suivi de 20 minutes de réflexologie plantaire offerte (ou d’un massage ciblé selon votre choix).
2ème et 3ème séances 1h30:
Un temps d’échange pour faire le point sur vos avancées, vos ressentis et ajuster le programme si nécessaire, suivi d’un moment de reconnexion à votre corps grâce à un massage adapté à vos besoins.
Cet accompagnement est conçu pour vous, en alliant conseils personnalisés et détente corporelle.
1 x 2h30 et 2 x 1h30 - 260€
